| |
|
Az alvási rendellenességek |
| |
|
|
Nyugtalan lábak szindrómája - Restless Legs Syndrome
A betegség tünete a lábakban, legfőképpen a vádli tájékán kialakuló csípő, bizsergő érzés miatti folyamatos lábmozgatás. Ez az érzés készteti arra az embert, hogy folyamatosan mozgassa, nyújtogassa lábfejét, a kellemetlen érzettől való megszabadulás reményében.
A betegség tünetei
A betegség tünete a lábakban, legfőképpen a vádli tájékán kialakuló fájdalmas, csípő, bizsergő érzés ami leginkább elalvás idején jelenik meg. Ez az érzés készteti arra az embert, hogy folyamatosan mozgassa, nyújtogassa lábfejét, a kellemetlen érzettől való megszabadulás reményében. Ennek eredményeképp a beteg nehezen, vagy egyáltalán nem tud aludni.
Milyen gyakorisággal fordul elő?
Az RLS az amerikaiak mintegy 5-15%-át érinti, és előfordulási gyakorisága a kor előrehaladtával növekszik, méghozzá a nőknél nagyobb számban fordul elő, mint a férfiaknál. Egy tanulmány szerint a 60 év fölötti korosztály egyharmadánál az inszomniás tüneteinek kialakulásáért az RLS felelős. Sajnos ez a betegség a gyerekeknél is jelentkezik, és meglehetősen nehezen diagnosztizálható, mert könnyen összekeverhető a hiperaktivitással és a végtagok növekedési fájdalmával.
Mi okozza?
Gyakran öröklődik is. A terhesség, a vesebetegség, a vas- és vitaminhiánnyal összefüggő vérszegénység előidézheti, és felerősítheti az RLS tüneteit. A kutatók elképzelhetőnek tartják, hogy a vérszegénység miatt csökken le a szervezet dopamin szintje, és mivel az agy a dopamint használja a mozgáskoordinációra, ezért így könnyen megjelenhetnek az RLS tünetei.
Hogyan diagnosztizálják?
Az orvosok általában csak a betegek elmondása alapján tudják diagnosztizálni ezt a rendellenességet, célirányos vizsgálat nincs rá. Ilyenkor azért gyakran megvizsgálják a beteg vérét az esetleges vérszegénység miatt, de nagyban nehezíti az RLS diagnosztizálását, hogy sok olyan embernél is jelentkezik, akik nem vashiányosak, tehát nem vérszegények. Gyakori módszer a betegség feltárására, hogy egy éjszakát megfigyelés alatt tölt a beteg a kórházban, ahol kimondottan az alvási rendellenességeit figyelik.
Kezelési módok
Az RLS kezelhető, de nem gyógyítható tünetegyüttes. Számottevő javulás érhető el azonban a dopamin tartalmú gyógyszerek szedésével, vagy enyhébb esetekben nyugtatók alkalmazásával, esetleg olyan trükkök bevetésével, mint a forró fürdő vagy az alvás előtti lábmasszírozás. A koffeintartalmú italok mellőzése is sokat segíthet a tünetek enyhítésében, csakúgy mint a vas és vitamintartalmú készítmények, valamint a folsav szedése(lásd.: www.folsav.hu). Akiknek a tünetei nagyon erősek, néhány esetben codeine vagy morfin tartalmú fájdalomcsillapítókat adnak a gyógyszeres kezelés mellé.
Harmat László
pszichológus
SE Magatartástudományi Intézet
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
| |
|
|
|
 |
|
az elegendő mennyiságű alvással fogyókúrád nagyságrendekkel sikeresebb lehet? Tovább>> |
|
 |
|
|
2008 www.almok.hu és www.álmok.hu Minden jog fenntartva! Kreatív munkák: grafi.hu Kft. Programozás, üzemeltetés: Webaktív Kft. 
